Cách giữ gìn sức khỏe khi du lịch Bali

Bài viết này hướng dẫn cho bạn cách giữ gìn sức khỏe khi du lịch Bali. Đặc biệt khi bạn đi Bali với người lớn tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai, du lịch Bali lúc có dịch bệnh corona, đi trúng lúc núi lửa phun, hay động đất nhẹ.

Mục lục đọc nhanh:

Những bệnh có thể gặp khi du lịch Bali

Bali là nơi cực kỳ an toàn để du lịch tuy nhiên những trường hợp sau đây bạn có thể gặp như ngộ độc thực phẩm, cảm cúm, say xe, say sóng…
Cách phòng tránh:

  • Khi chuẩn bị hành lý du lịch Bali luôn mang theo những loại thuốc thông dụng như thuốc chống đau bụng, gói oresol, paracetamol.
  • Thuốc chống say xe, say sóng.
  • Kem bôi chống muỗi, kem bôi sau khi muỗi chích.
medicine

Đường ở Bali hẹp và ngoằn nghèo rất nhiều người thuê xe máy lái và bị té xe nên bạn phải chuẩn bị thêm urgo, gạc, nước sát trùng mang theo.
Bạn cũng có thể mua ở bất kỳ cửa hàng tiện lợi, hiệu thuốc nào ở Bali nếu không muốn đem từ nhà.

Du lịch Bali với người lớn tuổi hoặc trẻ em

adult-child

Du lịch Bali rất phù hợp với gia đình đủ lứa tuổi từ người lớn tuổi tới trẻ em. Tuy nhiên khi đi bạn cần chú ý những điều sau:

  • Nên chọn các điểm đi ít phải leo trèo bậc thang nhiều, lịch trình nên giãn ra đừng đi quá nhiều điểm trong 1 ngày.
  • Uống nước và ăn uống đầy đủ là rất cần thiết.
  • Nên canh thời gian vừa phải giữa các điểm tham quan đừng để bị quá giờ ăn trưa. và ăn tối.
  • Nếu ai không chịu nổi nắng thì nhớ mang nón, dù che.
  • Không chọn các điểm đến phải chờ lâu như: Bali swing, cổng trời đền Lempuyang…
  • Những thác ở phía Bắc đa số phải leo bậc thang nhiều: thác đôi Banyumala, Aling – Aling, Nung Nung, Leke Leke, Sempukul, Tukad Cepung… Chỉ riêng thác Tibumana chỉ đi bộ nhẹ nhàng.

Du lịch Bali với phụ nữ mang thai

women

Tương tự như đi với người lớn tuổi & trẻ em nhưng cần chú ý thêm những điều sau:

  • Hạn chế đi tàu thuyền ví dụ như đi tàu tour tới đảo Nusa Penida. Thông thường sóng không lớn nhưng phụ nữ mang thai sức khỏe yếu thường không khuyến khích.
  • Không chơi các trò cảm giác mạnh: vượt thác mạo hiểm (white rafting), các trò chơi dưới nước như jetski, lướt sóng, thuyền chuối kéo….
  • Không đi cano.
  • Không nên chọn các điểm đi xa đường ngoằn nghèo nếu sức khỏe sản phụ yếu như cung phía Bắc Bali gồm đền Ulun Danu, cổng trời Handara… hay cung đền Lempuyang, Tirta Gangga.

Những điều cần chuẩn bị để có 1 chuyến du lịch Bali an toàn

  • Nên mua bảo hiểm du lịch, bảo hiểm này đền bù rất nhiều thứ nếu bạn xảy ra sự cố mất passport, tiền, tai nạn… Bảo hiểm tốt nhất là AIG, Liberty và Eroscare. Giá bảo hiểm rất rẻ tầm 168K/4-6 ngày/1 người.
  • Mặc quần áo phù hợp với chuyến đi, nếu mang đầm dài cần chú ý đi lại ở các điểm leo trèo nhiều.
  • Bật máy lạnh phòng vừa phải để không bị đau họng do nhiệt độ bên ngoài của Bali rất cao.
  • Mang theo áo khoác nếu bạn leo núi Batur hoặc dùng để lên máy bay.
  • Ăn uống chọn nhà hàng sạch sẽ, hạn chế ăn những chỗ không hợp vệ sinh.

Số điện thoại khẩn cấp

  • Số cảnh sát du lịch: +62 (0)361- 754599 224111
  • Số cứu thương: 112
  • Số xe cấp cứu: 118.
Scroll to Top